Vi træner 8-10 tirsdage fra kl 19-20 i salen på skolen i Blenstrup.
På Mave-Baller- Lår holdet starter vi hver time med kort opvarming,
hvorefter vi får pulsen op med simple øvelser. Ingen hop – vi har hele
tiden mindst een fod i gulvet. Hver gang indgår også gulvøvelser på
måtter, hvor vi træner mave, ryg, baller og lår.
Alle kan være med. Kom og få en gratis prøvetime.
Deltagerbetalingen er 200 kr.
Medbring gerne vand og håndklæde til at lægge på måtten ifm. gulv-
øvelser. Desuden anbefaler jeg at bruge bløde, stød-absorberende,
skridsikre sko og behageligt tøj til træning.
Vi ses tirsdag kl. 19 🙂
Venlig hilsen Pia Elberg
Instruktør i Blenstrup Gymnastik Forening